継続しており、順調に減っている。 やっているのは単純で、以下4つ。 1.達成目標・マイルストンとその意味合いを決める（現職の退職までに、入社した時の体重まで落とす；足元は9末までに77kg台にする） 2.上記のアプリに毎日体重を入れ続ける 3.毎日の摂取…